仲仁（生卒不详），字超然，越州会稽（今浙江绍兴）人。北宋元祐年间（1086～1093）来到衡州，寄居于潇湘门外华光寺，“因住华光，人以为号”（《清泉县志》卷五·寺观华光寺）。后移居衡州南郊花光山花光寺，终老于梅林之中。

元代赵孟頫墨梅题跋中称：“世之论墨梅者，皆以华光为称首。”他还始创了岁寒三友图（松、竹、梅）这类题材。最爱画梅，在方丈之前植梅，花放时移床于花下，每于月下见梅疏影横斜，即以笔墨摹其状，颇得梅之神韵，此后经过不断地对梅花的观察和笔墨的积累，终于突破前人技法，以水墨晕写梅花的各种姿态而自成一格，墨梅遂成为花鸟画领域中的新品种，对于中国绘画题材与技法的开掘具有十分重要的意义。

著有《华光梅谱》传世，对宋代画梅理论有突出贡献，后世扬无咎、王冕皆源于此。今衡阳市石鼓区华光街即以其号命名。