龙光，男，1917年生，江西省永新县在中乡平分村人。1929年5月参加中国工农红军，1930年加入中国共产党。

土地革命战争时期，历任红一军团司令部警卫员，红十师司令部通讯班班长，红一军团保卫局班长、科员。参加了长征。抗日战争时期，历任周恩来的卫士，红军总部特务团警卫排长，山西省孟县大队大队长，晋察冀军区四分区司令部作战科长，一分区一团主任参谋，教导团二营副营长，四分区灵寿县支队副参谋长，三十团参谋长。

解放战争时期，历任辽宁保安司令部保安二团团长，热河军区热辽分区四十七团团长，热河省朝阳卫戌司令部副司令员，热河军区一六八师副参谋长。

中华人民共和国成立后，历任空军第七师副参谋长，空军训练部预科教育处处长，空军第二航空预备学校校长、党委书记，广州军区空军司令部副参谋长、党委书记、顾问。